Kiwi argentina kg.1
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I kiwi verdi sono un frutto molto energetico, ideale da consumare alla mattina o per colazione sopratutto per chi fa molto sport.
I kiwi sono infatti ricchi di potassio e poveri di sodio: questo li rende un ottimo alleato per prevenire i crampi.
Approfondimenti
Il kiwi è un frutto, più precisamente una bacca, prodotta da una famiglia di liane chiamata Actinidia. Una pianta nata in origine in Cina meridionale e la cui coltivazione risale a più di 700 anni fa.
Solo nel Novecento questo frutto si diffuse in Nuova Zelanda grazie a coltivazioni intensive in un clima favorevole: il suo nome deriva dall'uccello simbolo della nuova Zelanda, l'Apteryx, un uccello incapace di volare e conosciuto comunemte appunto come kiwi.
Il kiwi è un frutto ricco di vitamina C; contiene inoltre potassio, che limita il rischio di crampi ed infine aiuta la regolarità intestinale.
