Bergamotto

Il bergamotto è un agrume, frutto della Citrus Bergamia, pianta sempreverde dai fiori bianchi, che arriva a raggiungere i quattro metri di altezza, particolarmente diffusa, in Italia, sulle coste della Calabria. Quale sia la sua origine non è del tutto chiaro. Secondo alcuni sarebbe stato importato in epoca antica dalla Cina, altri concordano nel dire che la sua provenienza vada ricercata in Grecia, anche se il suo nome sarebbe di origine turca: “Beg Armudi”, “Pero del Signore”, appunto. Il Bergamotto è un agrume dal colore giallo intenso.

Dal processo di spremitura a freddo si ricava un olio essenziale molto pregiato e dagli utilizzi più svariati. Ricco in terpeni e bergapteni, l’olio di Bergamotto è molto diffuso in ambito cosmetico per la realizzazione di creme, profumi e in aromaterapia. Viene, inoltre, impiegato per la cura degli stati ansiosi, come antidepressivo. Rimuove i blocchi emotivi e distende i nervi, favorendo il sonno. Ha un importante effetto balsamico, grazie all’azione antisettica e antibatterica, soprattutto se utilizzato insieme al bicarbonato per preparare suffumigi. Ha, inoltre, proprietà antimicotiche e cicatrizzanti per la cura della pelle.

Può essere utilizzato per massaggi anticellulite, pediluvi e maniluvi ed è un ottimo rimedio contro l’alitosi, se addizionato all’acqua per fare gargarismi quotidiani. Ricchissimo di sodio, potassio, magnesio e calcio, oltre che di vitamina C, fruttosio, glucosio, saccarosio, proteine e fibre alimentari, bastano dieci gocce di olio essenziale per assumere circa quaranta calorie.
Il Bergamotto è, inoltre, un ottimo aromatizzante per preparare calde tisane rilassanti o bibite dissetanti.